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【閱讀推動】111學年度11/03李如平老師專書導讀《郭婞淳：舉重若輕的婞念》活動紀錄

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導讀老師：李如平老師。
導讀專書：《郭婞淳：舉重若輕的婞念》。
作者：郭婞淳, 葉士弘。
書籍簡介：
　　奧運金牌郭婞淳第一本書淬鍊出舉重與人生相通之道。
　　「我舉的不只是重量更是希望！」
　　「成功不是奇蹟，而是累積。」
　　每個曾經歷的時刻，無論是成功或失敗，都在積累實力，更是修練人生。
　　郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程，充滿考驗與挫折，如同我們的人生。她分享舉重與人生相通之道，歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法，獻給每個在生活中努力的人，找到可以依循的成長軌跡與力量，讓人生也能，舉重若輕。
 

領域專書導讀優良心得

811陳薇暄：我覺得要成為一個運動員真的很不容易，背後需要付出的努力你可能永遠想像不到有多少。要成為運動員，心理建設也很重要，會歷經大大小小的比賽和失敗，但同時失敗過後便會贏來成功。
812張雅淳：我覺得他很努力，但也會適當休息。他學了很多項運動，一旦下定決心，連手破皮都還繼續練習。每天練舉重很累，但郭婞淳還是很努力地練。我國小也是游泳隊隊員，知道每天都要練習，就會很想放棄，但她沒有，反而繼續練習。
813林湟蒝：「相信所有的挫折，一切都是最好的安排」這句話對我來說意義重大。每當我遇到失敗、挫折，就會想到這句話，雖然當下還是有點難調整心態，但只要努力克服、打敗心魔，結果通常都還不錯。
813廖士頡：58公斤舉重紀錄的永遠保持者！(現已改制為59公斤)童年流離失所，讓她了解所有的獲得都必須付出後才能收穫，只有在乎才會全力練習，而態度正是能否做好一件事的關鍵。沒興趣，有可能是沒去做，當努力去做，做出成績以後，熱情就會隨之而來！「相信所有的挫折，一切都是最好的安排」壓力+休息=成長。
814廖宗佑：雖然即便自己願意付出時間、精力，也不一定能成功，但能夠從中累積經驗。因此只要肯花時間，一定會有收穫！遇見挫敗不輕易放棄，越挫越勇，便可成為進步的自己；而不管自己是否已經成功，都要保持自己的用心，惟有好好充實自己的不足之處，才能不退步、更進一步。
815唐嘉妤：這次的專書導讀讓我知道自己的選擇會影響今後的未來，當在一個地方怎麼也做不好時，也許只是因為自己的專長不在這處而已。
815黃彥儒：郭婞淳原是田徑選手，後來被挖角到舉重。這次演講讓我體會到努力的重要性，毅力也是不可或缺的一部分，運用在日常生活上，就是讀書要堅持不懈。
822陳意媜：郭婞淳對世界的每一個人來講，是一位很偉大的運動員，可是沒有人知道她背後的辛苦。她付出了與朋友的玩樂時間，付出了整個青春，就為了練舉重，練到手破皮、身材走樣，也沒有因為每一次的失敗而放棄，是各式閱讀佳句讓她撐下去的，並成為台灣之光。

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